學好英文方法

: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1690882&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

《翔仔		《翔仔		《翔仔
《翔仔		《翔仔		《翔仔

【A.NITA】浪漫情懷 緞帶碎花洋裝(綠)

:

材質：65%棉(Cotton)，35%聚酯纖維(Polyester)
?彈性：有
?產地：香港/大陸(此商品兩地均有委託製造商)
?洗滌方式：
1、手洗方式尤佳，初次清洗時，建議和其他衣物分開洗滌。
2、若使用洗衣機洗滌，務必置入洗衣袋，水溫以不超過攝氏40度為宜。
3、不可漂白，含有漂白溶劑的洗劑容易造成美衣褪色，請避免使用。
4、不可烘乾。
5、可用手把水扭乾。
6、可熨燙， 最高溫度不可超過攝氏120度。

?平放量單面尺寸 (單位：公分)
《Free Size》
肩寬33胸寬 45全長80

材質：高質感針織布料材質
厚度：一般
彈性：有
透光性：無
內裡：無

身高165cm，體重47kg，肩寬37cm、三圍32、26、33，穿著s尺寸

?辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理喔







商品訊息功能:

• 品號：1690882


婚友社評價
• 甜美可人造型瞬間營造!

內容來自YAHOO新聞

大腸癌人數激增！高纖飲食、定期篩檢降風險

（優活健康網編輯部／綜合整理）大腸癌在歐洲及美洲已成為最常見之惡性腫瘤之一，過去十年間，在臺灣罹患大腸直腸癌的病人，快速的增加，根據（衛生福利部國民健康署）統計，民國101年大腸直腸癌位居臺灣十大癌症死亡原因的第三位，且在民國98年之癌症登記資料中顯示，大腸直腸癌是人數增加最多之癌症。因此如何預防大腸直腸癌，漸漸變成全民不可忽視的重要議題。

許多國內外的文獻明確指出飲食與大腸直腸癌的相關性，飲食中紅肉、高脂肪、低纖維、低葉酸及維生素D和鈣缺乏等，都會增加罹患大腸直腸癌的風險。近來熱烈討論紅肉攝取與大腸直腸癌直接相關，許多民眾可能因過量攝取紅肉，造成減少蔬菜、水果和纖維質攝取，間接增加大腸直腸癌的風險性，究竟應該如何降低大腸直腸癌的風險？讓我們從飲食出發。

1）充足的纖維／蔬果五（三份蔬菜+兩份水果）、七（四份蔬菜+三份水果）、九（五份蔬菜+四份水果），主食以全穀類根莖類取代精緻主食。

2）避免高油脂食物／舉凡糕餅類、冰淇淋、零食點心類都為高油脂食物，淺嚐即止，另外油炸和肥肉也應儘量避免。

3）避免過量紅肉攝取（含加工肉品）／紅肉有豐富的鐵質，也是人體最好吸收的形式，不需完全避免，但也不應過量攝取，每天建議最佳蛋白質攝取量為4～5份，紅肉可佔1～2份。（1份約3根手指=1盎司）

4）養成每天運動習慣／幫助控制體重，研究指出太過靜態的生活模式和肥胖都會增加大腸癌的風險，且運動有助於舒緩緊繃的情緒。

5）足夠的鈣質、維生素D及鎂的攝取／牛奶、起司、小魚乾等食物有大量的鈣質可每天適量攝取（例：1～2杯低脂奶、1～2匙小魚乾）；另堅果類有豐富的鎂，可每日攝取1～2湯匙；而維生素D可經由照射太陽獲得活化。

6）養成良好排便習慣。

7）避免過多刺激性食物（辛辣）和抽菸酗酒。

8）早期發現／醫院有提供免費糞便篩檢，民眾應養成定期篩檢習慣。


（本文摘自／貳拾醫典／二魚文化出版）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大腸癌人數激增-高纖飲食-定期篩檢降風險-000000448.html

【A.NITA】浪漫情懷 緞帶碎花洋裝(綠)

• MOMO購物網【AYH】2015最新時尚零觸感百搭休閒褲(繽紛多色系可選)驚喜分享
• MOMO購物網【alamode艾拉摩兒】喬琪紗立領開襟腰帶大擺裙連衣裙洋裝(二色-S-XL)限量出售
• MOMO購物網【FIORE花蕾】美麗一身純棉風衣外套指定極品
• MOMO購物網【A.Cheter】清新自然簡約棉麻兩件組5622(2色)限時極品
• MOMO購物網【FTERO】韓系抓褶顯瘦西裝短褲(酒紅色_XS-L)獨家款話題

95E75FDE758D7225